Macco di fagioli 

Informazioni

Tempo di preparazione: 10 minuti'

Tempo di cottura: 50 minuti'

Dosi per 4 persone

Costo: 0,40 euro

Facile

Ingredienti

350 gr farina gialla per polenta
150 gr fagioli secchi o 230 gr fagioli già cotti
n.1 cipolla rossa
n.4 cucchiaio olio extra vergine di oliva
q.b. sale e pepe nero


Preparazione

Se si utilizzano i fagioli secchi occorre metterli in ammollo in acqua tiepida 12 ore prima della loro preparazione e poi farli cuocere in abbondante acqua per 1 ora e 30 circa senza eliminare il liquido di cottura, altrimenti iniziare la ricetta preparando la polenta.

In una pentola capiente o in un tegame di rame far bollire 1,4 lt di acqua e appena si raggiunge il bollore , salare e versare a pioggia la farina di polenta: mescolare di  continuo e cuocere per circa 40 minuti.

Preparare la cipolla rossa: pulirla, affettarla e cuocerla in padella con l'olio a fiamma molto bassa: salare e pepare e lasciare da parte.
Verso la fine della cottura della polenta, se si utilizzano i fagioli già cotti saltarli leggermente in padella con poco olio, sale e pepe per renderli più gustosi.

Versare i fagioli e la cipolla cotta all'interno della polenta un attimo prima di servire: mescolare e portare in tavola.

N.B: se si preferisce una polenta più morbida utilizzare all'inizio più acqua oppure se si utilizzano i fagioli secchi unire a fine cottura un po' del loro liquido.


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